meditatsioon

täna surfasin suurest igavusest netis, nagu ikka ja sattusin meditatsiooni peale. minu suureks üllatuseks tuleb välja, et meditatsioon on elustiil, mitte üks tegevus paljudest tegevustest, mida päeva jooksul tehakse. meditatsioon on eneseteadvustamine, teadlikult elamine, hetkes olemine. meditatsioon on näiteks jooksmine, sest meditatsioon toimub, kui keha, mõtlemine ja hing liiguvad ühes rütmis ja ühes suunas.

mõned tarkuseterad:
* mida sirgemalt istuda, seda kergem on selgelt mõelda. st selg peab olema maaga 90-kraadie nurga all.
* meditatsioon on seiklus, seiklus tundmatusse, suurim seiklus, mida inimene saab vastu võtta.
* kallistades saa kallistuseks, suudeldes saa suudluseks. seda võib teha ka kõigi muude asjadega, aga armastusest on kõige lihtsam alustada.
* armastuse energia peab voolama, liikuma, et ma tunneksin, et mind armastatakse ja ma ise armastaksin nii, et teine seda tunneksid.

Küll sai alles palju tarka juttu kirja. Oeh!